为引导同学们在创作中感受专注的力量，在轻松氛围里获得心灵的舒缓与疗愈，我校心理健康教育中心于3月21日-4月30日举办了“以豆疗心，手作释压”拼豆释压活动。

活动现场，同学们细心搭配色彩、排布拼豆，专注于眼前的方寸美好，用心勾勒各式趣味图案。沉浸式的手工创作，以色彩与图案无声地表达内心所想。慢节奏的拼豆体验，让大家在静心创作中褪去浮躁，温和舒缓情绪，实现内心的放松与疗愈。

本次活动以创意手工为桥梁，让同学们在动手实践中疗愈身心，在沉浸式体验中关注自我内心状态，收获了心理调适能力的提升与心灵滋养的力量。

文字：林佳丽

审核：郑晓婧

时间：2026年5月8日