为助力辅导员提升情绪管理能力，以更积极健康的状态投入育人工作，4月29日，我校特邀福建江夏学院社会心理研究所负责人方慧兰副教授为全体辅导员开展了“认识情绪，科学减压”专题培训活动。

培训中，方慧兰副教授结合理论与实践，通过案例分析与互动研讨，引导辅导员探讨生活场景中的情绪管理议题。她特别强调拓展心理包容度的重要性，鼓励大家在生活与工作中保持开放心态应对挑战。这场培训不仅实现了知识传递，更通过情境化教学给予参会者深刻心理启迪。

随着培训活动圆满收官，辅导员们表示收获颇丰。大家在情绪管理认知上实现进阶，还掌握了许多科学有效的减压妙招。展望未来，辅导员们将充分运用所学知识与技能，敏锐捕捉同学们的情绪变化，及时伸出援手，助力同学们处理情绪难题，全力推动同学们的心理健康发展。

培训结束后，方教授还莅临我校心理健康教育中心参观指导工作，对我校心理健康教育工作的设施配备以及开展情况给予了积极评价。

此次培训通过“理论输入+实践输出”的双向赋能模式，既提升了辅导员们的情绪管理能力，助力他们在工作中更有效地引导同学们健康成长，也为我校心理育人工作拓宽了思路，将持续为师生心理健康保驾护航。

文字：陈志婷

审核：郑晓婧

时间：2025年5月8日

图片来源：转载自福建卫生职业技术学院公众号