为帮助同学们掌握情绪管理技巧并领会团队协作的重要性，我校心理健康教育中心于2025年5月6日在团体心理辅导室举办了以格式塔治疗理论为基础的“情绪‘解码’，压力‘减负’”团体心理辅导活动。该活动通过结构化心理互动，引导参与者觉察情绪表达、学习压力调适策略，有效提升心理韧性发展。

本次活动由福建省福能集团总医院心理科中级心理治疗师蔡文娟医生担任主讲。蔡文娟医生是中国心理卫生协会首批注册心理咨询师、中国心理学会注册助理心理师，擅长运用格式塔疗法帮助来访者提升情绪觉察与调节能力。

活动中，蔡文娟医生以格式塔治疗理论为指导，通过绘画表达、情绪觉察等环节，带领同学们探索情绪与人际关系。这些互动使同学们有效提升了自我表达能力，并深刻理解了倾听的重要性和共情的意义。

本次活动的成功举办，为同学们提供了独特的互动体验，增强了同学们自我觉察和换位思考的能力，为人际互动提供了新的视角。

文字：杨露灵

审核：郑晓婧

时间：2025年5月8日