演讲打开，心灵之窗

春季给校园带来了不少温暖。2024年，3月21日，款款步入春季的日子里，我校举行“我述我心，润泽心灵”为主题的演讲活动。要求同学们结合心理方面的相关来开展此次演讲，在表达自我的同时，学习心理健康的相关知识。希望通过此次活动加强广大同学们的心理素质和宣传心理健康教育。（活动采用轮流上台演讲，工作人员评分的形式。）

精彩演讲，传递心理

“心盛明媚，开启心灵之窗”，让声音作为心灵的窗口，来呼吁大学生健康成长。本着演讲内容，需传播积极心理的要义，我校参赛人员，结合ppt放映，开始他们的演讲。愿同学们都能有过硬的心理素质，来支撑自己走的更好。

演讲过程中，参赛者都达到了传播乐观阳光的心理这一要求。认知方向的正确与否对我们年轻一代健康发展起着至关重要的因素。参赛者的演讲形式各有特色，或慷慨陈词，或结合实例表达个人看法，或引用哲学家们的观点,但无论如何都展现出了大学生初步了解心理健康的知识的个体素质，以及树立远大的理想和正确的世界观、人生观、价值观的自我追求。此次演讲对于参赛者来说有自我启发的效益，且开拓了我们对阳光心理的认识，愿我们都能在演讲中汲取能量，更好的奔向自己的人生！

心盛明媚，打开心灵之窗

选手的演讲内容都很丰富积极，且情绪饱满，反映了我系大学生健康向上又具备个人特点的心理观。

其中一位演讲者的《空船效应》给我们留下了深刻的印象。她告诉我们心态的重要性，提醒我们将有限的精力投入到更重要的事情上。

演讲举例“在交通堵塞中,你碰到的劫道司机很有可能就是一个粗鲁人士。但你的精力宝贵，如果你因为将他想象成一个粗鲁人士而心情受到影响，妨碍了正事则得不偿失。”

是的，好的心态，是治愈一切的良药。这也是益心协会想通过此次活动来告诉大家的。如今社交媒体上的话题争论日益激烈，在这样的环境下，对于陌生人的不同言论，我们容易下意识地反驳与否定。但每个人的视角都是有限的，虽然表达方式逆耳，却也能让我们看到更多。

此时不妨将对方假想为一个你尊敬的人，选择虚心接纳...我们改变不了别人，细思索而不是直接排斥，那么你多半能从中获益。

今天在辅导室里，希望通过此次演讲活动让大家更加了解心理也更加了解自己。后续工作人员根据分数给参赛者排名，并分发奖品希望此次演讲，能带给大家一些心灵启发。

闽卫心理社,爱与陪伴一直在路上。