2025年第5期

欢迎走近本月的《“悦”读心书单》栏目，本栏目将每月筛选五本经典心理学书籍以供同学们参考。本期围绕探索心灵困境，洞察人性本质与成长之路。

接下来就让我们走进本期心书单，在心理学大师们的思想带领下，悦享探索心理学的奇妙之旅。

No.1

《红书》

作者：【[瑞]卡尔·古斯塔夫·荣格】

豆瓣评分：9.1

《红书》是荣格记录梦境与幻想的私人日记，探讨集体无意识、原型与自性化过程。它启示我们应该直面内心阴影，整合潜意识碎片，才能实现人格完整与心灵成长，展现深度心理学的疗愈力量。

No.2

《我们内心的冲突》

作者：【[美]卡伦·霍妮】

豆瓣评分：9.0

《我们内心的冲突》剖析了神经症患者“亲近人、对抗人、回避人”的核心矛盾，揭示心理防御机制与真实自我的割裂，指出关键在于通过自我觉察整合人格，方能化解冲突，促进心理健康成长。

No.3

《路西法效应》

作者：【[美]菲利普·津巴多】

豆瓣评分：8.5

《路西法效应》揭示了环境如何诱发普通人作恶，通过斯坦福监狱实验证明情境力量对行为的支配性影响。这本书教会我们警惕系统性恶的滋生，强调个体保持道德意识与反抗权威的重要性，深化了对人性阴暗面的心理学理解。

No.4

《神经症与人的成长》

作者：【[美] 卡伦·霍尼】

豆瓣评分：8.8

《神经症与人的成长》中剖析神经症源于理想化自我与真实自我的冲突，指出我们应通过觉察内在矛盾、接纳真实需求达成心理整合，方能突破防御机制，缓解焦虑，实现人格成长。

No.5

《少有人走的路》

作者：【[美]斯科特·派克】

豆瓣评分：8.4

《少有人走的路》探讨心智成熟与心理成长，强调自律、爱、信仰及恩典的重要性，它引导人们直面痛苦、承担责任，通过自我觉察与改变突破困境，实现心智成熟。

本期的内容到这里就结束了，感谢大家一路相伴。读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。这也正是我们制作这档栏目的初心——愿这些文字能成为你思想的催化剂，在思维的碰撞中寻找属于自己的答案。当书页的墨香遇见心灵的震颤，那便是阅读最美的模样。我们下期再会！

文字：杨露灵

审核：郑晓婧

日期：2025年4月30日

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