为了让益心心理协会成员提升自信心，培育健康心态，心理健康教育中心于2020年11月4日中午在教学楼206举行“如何预防自卑心理”的成长分享会。参与本次分享会的成员有益心心理协会指导老师郑梅钦与全体协会成员。

卢诗婷同学分享《如何预防自卑心理》

在会上，益心心理协会成员卢诗婷从自卑的定义、表现、预防措施三方面进行分享。自卑是一种自我评价，一种在认知上产生偏差的，认为自己是无能软弱的情感。临床表现有常常觉得自己比不上别人，总认为自己能力不行，办事无胆量，没有自己的主见。可以通过学会接纳自己的缺点，适当的转移注意力，做一些自己感兴趣的事合理宣泄心中的压力途径预防。在此次会议上，各益心心理协会成员针对近一周的工作内容进行汇报，针对现存工作问题给予分析讨论，并提出解决方案，以更好地执行接下来的纳新工作。

益心心理协会成员参与分享会

通过此次分享会，益心心理协会成员对自卑心理有了基本的认识，习得了预防自卑的有效途径，为树立健康心理意识奠定基础。

文字：何柳梅