值此季节变化更迭之际，“10·10”世界精神卫生日如期而至。今年，我校心理健康教育中心以世界精神卫生日全国宣传主题“共建共治共享，同心健心安心”为引领，联合各学院精心筹备了一系列围绕“从心启迪，向阳逐梦”主题的心理健康宣教活动。

一、校级活动篇

1.“放飞忧愁，享受平静”手绘风筝活动

教室里，同学们运用多彩的画笔，在风筝上自由创作，用色彩表达自我，抒发内心情感；操场上，同学们亲手放飞风筝，看着它们在蓝天翱翔，感受着微风拂面的惬意。本次活动不仅为同学们提供了一个有效缓解压力的途径，还让同学们在大自然中体会到了难得的宁静与愉悦。

2.“接纳自我，感悟成长”心理电影展播活动

同学们通过赏析心理电影《心灵捕手》，觉察自己的内心世界，讨论观影感受，分享心理收获，捕捉心灵之光。

3.“相‘愈’集市，从‘心’出发”校园集市活动

借助一系列趣味小游戏为同学们忙碌的学习生活注入活力。在非遗漆扇绘制中，同学们将尽情释放创意；投壶挑战则让大家锻炼专注力与耐心；抛绣球大赛则强调了团队协作与默契的重要性，让同学们在互动中学会了沟通与协作，一同享受团队合作带来的喜悦。

4.“融入新境，乐观前进”心理健康主题讲座

新环境往往意味着新机遇。本次讲座将帮助同学们迅速适应新环境，并且掌握应对焦虑的实用技巧，同时鼓励同学们始终保持积极乐观的心态，勇敢地面对新挑战，从而促进个人成长以及潜力的发掘。

二、部门活动篇

1.“妙笔涂鸦，彩绘青春”石膏娃娃制作活动

拿起画笔，为纯白的石膏娃娃披上五彩斑斓的“外衣”，同学们不仅能提升自己的动手与创意能力，还能体验到自由创作带来的纯粹快乐。

2.“心语心说，让爱传递”心理主题辩论赛

同学们将围绕“爱与被爱哪个更重要”“顺境还是逆境更利于人的成长”等心理话题展开辩论，在思维的碰撞中，提升语言表达能力、即时反应能力和心理素质，也能在活动中强化团队合作精神，促进身心发展。

三、学院活动

结语

金秋十月，是收获的季节，也是梦想起航的时刻。本次“10·10”世界精神卫生日系列活动，不仅为我校学生搭建了一个释放内心的宽广舞台，更是在这片舞台上播撒下希望的种子，助力他们在成长的道路上奋力奔跑，勇往直前。在这绚烂多彩的季节里，让我们将“从心启迪，向阳逐梦”的理念，化作实际行动的璀璨星光，一同踏上一段启迪心灵、追逐梦想的旅程。

图片来源：部分AI创作