为深入贯彻五育并举理念，紧扣“5·25”全国大学生心理健康日内涵，引导学生树立健心修身、育德启智的成长理念，4月至6月，我校心理健康教育中心开展第十七届“5·25”心理健康月系列活动。活动以“心耕致远，五育随行”为主题，包含心理主题讲座、微电影大赛、知识竞赛、游园会等多种形式，助力学生提升心理调适能力与综合素养，营造身心共育的良好校园氛围。
5月28日，第十七届“5·25”大学生心理健康月系列活动颁奖典礼顺利举办。副校长朱扶蓉，学生工作部、校团委、各学院相关负责人，二级心理辅导站站长、心理健康教育中心教师及学生代表共计200余人到场参与。本次活动共设置3个赛项，评选出优秀作品12个、辩论赛获奖队伍6支，现场还对5名优秀心理指导老师、59名优秀心理朋辈予以表彰。
德心铸魂，正心修身
“情绪与压力管理的中医智慧”心理健康主题讲座
5月8日，我校邀请福建医科大学学生心理健康指导中心副主任赫建斌开展“情绪与压力管理的中医智慧”心理健康主题讲座。赫建斌讲解了七情调和、身心共治理念，帮助同学们掌握心理调节方法，以中医智慧温润心境、涵养身心，实现情志平和。
“家校共育同盟的构建策略与沟通方法”辅导员专题培训
5月20日，我校特邀福州大学教授赵陵波以“家校共育同盟的构建策略与沟通方法”为题开展辅导员能力提升专题培训。赵陵波直面家校共育三大挑战，凝练了六大沟通原则，提供标准化六步法，助力辅导员夯实家校协同工作基础，提升育人沟通能力与学生管理专业水平，推动构建和谐高效的家校共育新格局。
“赋能自我，护航成长”“放飞心灵，拥抱阳光”辅导员减压团体心理辅导
“5·25”期间，我校邀请福建中医药大学心理中心丁闽江教授与杨利利老师、中国心理拓展研究院高级心理素质拓展师张友隆分别为辅导员开展“赋能自我，护航成长”“放飞心灵，拥抱阳光”团体心理辅导活动。活动中，辅导员们默契配合、群策群力，不仅卸下了疲惫，更感受到了理解与支持，为心灵注入了新能量，为我校构建温暖有力、充满关怀的育人环境注入源源不断的动力。
“心理咨询工作规范性”心理督导讲座
5月29日，我校心理邀请福州鼓楼加洲心理门诊部主任医师、中国心理学会首批注册督导师林芳主讲“心理咨询工作规范性”心理督导讲座。林芳老师针对心理咨询案例以及咨询师所面临的问题展开了深入的梳理与澄清，引领大家积极开展交流、充分研讨，不仅有助于提升本校专兼职心理咨询师的专业素养，还为未来的心理健康教育工作提供了具有针对性的指导与参考。
“明职笃行，安心致远”就业心理调适沙龙
6月16日，我校开展“明职笃行，安心致远”就业心理调适沙龙，通过心理知识科普、时光寄语互动、师生交流共勉等环节，帮助毕业生疏导因求职、升学、离别带来的焦虑迷茫，传授情绪调节与压力管理技巧，引导同学们理性规划人生前路，以积极乐观的心态从容开启人生新阶段。
智心启明，笃思致远
“心影展映，微光启行”心理微电影大赛
4月8日至4月28日期间，我校开展心理微电影大赛，鼓励学生将心理健康知识、心理调适技巧融入影像故事。参赛作品围绕人际关系、情绪管理等心理主题展开创作，让心理健康教育更具趣味性与感染力。
“辩明心迹，论启思智”心理主题辩论赛
5月8日，我校在笃行楼四楼报告厅开展心理主题辩论赛决赛。针对心理思辨辩题，六支晋级队伍展开高水平辩论交锋，帮助同学们打破认知局限，学会以包容辩证的视角分析困境，全面提升逻辑推理能力与心理素养。
“明理践行，润心筑梦”大学生心理知识竞赛
5月7日至5月28日，我校开展“明理践行，润心筑梦”大学生心理知识竞赛，通过线上答题形式帮助同学们学习心理健康知识，引导大家端正心态，涵养热忱心境，提升心理健康素养。
体心蓄能，活力向阳
“好眠赋能，春光熹微”睡眠打卡活动
4月24日至4月30日，我校积极参与全国大学生睡眠关爱行动，通过每日早起打卡帮助学生调整生物钟，设置音乐疗愈体验驱散学业倦怠，倡导科学睡眠，提升学生身心健康水平。
“同心聚力，悦心同行”体育团辅活动
6月11日，我校围绕“身心放松，启动自愈”主题开展体育团辅活动，通过肢体放松操、绘画创作等形式，帮助同学们释放身心压力，缓解学业倦怠，以轻松舒展的状态迎接学习与生活。
美心润情，悦纳自我
“一框一忆，一心一安”相框制作活动
4月21日，我校在心理健康教育中心团体辅导室开展相框制作活动。同学们在手工创作中磨炼心性，在创意表达中重构内心秩序，收获宁静与自信，实现美育与心育的有机融合。
“以豆疗心，手作释压”拼豆释压活动
4月23日，我校在心理健康教育中心团体辅导室举办拼豆释压活动。同学们专注搭配拼豆、创作图案，在静心创作中褪去浮躁、舒缓情绪，收获内心的放松与疗愈。
劳心砺行，逐光成长
4月9日至5月9日，我校开展“绿染心尖，生机满盈”绿植养护活动。同学们通过养护绿植，在生机盎然的绿意中转移忧虑、释放情绪，在见证生命成长的过程中收获心灵治愈，实现以自然生机温润心绪、赋能成长。
成果展演，凝心践心
5月21日，我校开展“心有暖阳，逐梦前行”心理健康主题游园会。活动设有专家义诊区、体验区与成果展示区，帮助大家解答困惑、舒缓情绪、提升自我觉察，以图文展品呈现育人成果、普及心理知识，传递关爱自我、积极向上的理念。
各学院特色活动
今年“5·25”大学生心理健康月期间，各学院也展开了丰富多彩的系列活动。护理学院开展心理健康海报征集、“情绪涂鸦墙”“幸运转盘”等活动；药学院组织拼豆解忧、解忧盲盒、心理闯关等活动；医学院展开面具绘画、石膏绘画、风铃DIY、书签制作等活动；医学技术与工程学院开展短视频征集、手抄报、心理观影等活动；公共卫生与健康管理学院组织漆扇绘制、名牌对战、扭扭棒手工等活动。这些活动旨在营造积极向上的校园心理氛围，帮助同学们增强心理健康意识，有效减轻心理负荷，促进身心全面发展。
本届“5·25”大学生心理健康月系列活动将德、智、体、美、劳五育教育与心理健康宣教有机融合，通过开展形式多样的特色项目，引导学生调节情绪、缓解压力，助力其培育积极心态，实现自我成长。未来，学校将秉持以五育滋养心灵、以心育赋能成长的理念，全面保障我校学子健康成长与全面发展。
（心理健康教育中心）
