为深入贯彻落实青少年近视防控工作，进一步增强中学生爱眼护眼意识，帮助学生养成科学的用眼习惯，近日，我校在福州机电职业技术学校开展一场以“保护视力 远离近视”为主题的儿童青少年近视防控科普讲座。

眼视光教研室张文贤老师以一组触目惊心的全国青少年近视率数据切入，迅速引起了在场同学们的高度关注。他提出，当前近视高发、低龄化的严峻形势已经严重影响青少年的身心健康与未来发展，防控近视不仅关乎个人生活质量，更是一项需要学校、家庭和社会共同参与的“光明保卫战”。

在讲座过程中，张文贤结合初中生日常学习与生活的实际场景，深入浅出地讲解了眼睛的成像原理、近视产生的深层原因，以及高度近视可能引发的眼底病变风险。他摒弃了枯燥的理论说教，通过生动的眼球模型演示、有趣的互动问答以及贴近生活的案例分享，将“一增一减”（增加户外活动、减少近距离用眼）、“三个一”（眼离书本一尺、胸离桌边一拳、手离笔尖一寸）以及“20-20-20”法则（近距离用眼20分钟后，向20英尺外远眺20秒）等专业护眼知识变得通俗易懂。

针对中学生们普遍存在的用眼误区，主讲教师重点强调了“户外活动是近视防控的最佳‘疫苗’”，建议同学们要充分利用课间十分钟走出教室，沐浴自然光线，保证每天至少两小时的户外活动时间。现场气氛热烈，同学们认真聆听，积极参与互动。在答疑环节，大家纷纷就自己关心的OK镜能否根治近视、散光如何矫正等问题踊跃提问，张文贤老师均进行了耐心细致的解答，纠正了部分学生和家长“等长大后做激光手术就万事大吉”的错误认知，强调近视不可逆，关键在于“防”与“控”。

此次讲座内容丰富、实用性强，不仅让同学们深刻认识到保护视力的紧迫性，也为大家提供了具体可操作的护眼“锦囊”。活动结束后，在场师生纷纷表示受益匪浅，今后将更加珍视眼健康，努力做自己视力健康的第一责任人，用明亮的双眼去拥抱清晰、光明的未来。

我校作为福建省儿童青少年近视防控基地，将持续深化儿童青少年近视防科普控宣传教育，共同筑牢儿童青少年视力健康的坚固防线。

（医学技术与工程学院 ）